Monday, August 31, 2009
師奶殺手~LEO PENG
我想是因為沒有人可以抵擋小寶寶的笑容, 所以今天有很多人看到LEO都說好他好可愛, 從一直把手放在胸口表達感動之意的媽媽, 還有跟LEO練習說中文的阿桑, 到書店正在聊天的兩個年輕女生, 都是因為LEO見人就笑, 亂放電的結果.
開始副食品後, 每天都要思考該給LEO吃什麼好, surfing pages 時看到澳洲的網頁, 看到她們對該不該抱寶寶的意見:
Spoil a baby in his first year?no way.
Babies whose parents tried to respond promptly to their crying actually cried less, and were more independent as preschoolers, compared to babies who were left to ‘cry it out’. Their earlier experience had made them more secure, so they were better able to handle difficulties by themselves later on. (from Raising Children Network)
回台灣的時候, 媽媽跟我說不要寶寶一哭就去抱(雖然明明就是他一直抱), 寶寶一習慣就會很難帶, 這對我來說很難做到, LEO一哭我心都慌了, 所以他五個月以前媽咪我耳朵都很敏感, LEO一點聲響都可以把我吵醒
當然現在我終於學會分辨LEO的哭聲,哭聲中有痛苦是需要快步前往安撫, 如果是ㄚㄚ叫,就可以先喝完身邊的飲料再起身, 我始終相信小寶寶不會有意哭給你看, 她們雖然聰明, 但是她們是因為有需要又不會說話只好用哭來表達,如果今天LEO會有如今樂觀的好個性, 或許爸爸媽媽快要廢掉的手有一些功勞吧^^
Wednesday, August 26, 2009
轉載:如何讓小孩乖乖入睡有撇步
如何讓小孩乖乖入睡有撇步
媽媽最擔心的事,莫過於寶寶一個晚上要起來好幾次,不但影響寶寶的睡眠品質,對大人來說,不能安穩睡個好覺,隔天還要早起工作,更是一種折磨!想要讓寶寶乖乖的一覺到天明嗎?不妨試試這些方法!人在睡眠時,有許多的內分泌荷爾蒙在體內進行調節活動,生長激素就是其中之一,所以睡眠對寶寶而言,是非常重要的一環。睡眠品質的好壞,將會影響寶寶的健康、成長過程及情緒發展。
寶寶不肯乖乖睡覺的4大原因
1.睡眠習慣不良
不良的睡眠習慣是妨礙寶寶順利入睡的常見原因,例如:需要依靠吸吮、吃奶、抱在懷中輕搖、輕拍或步行,才能哄他入睡。亞東紀念醫院小兒部主治醫師表示,這些模式一旦成為習慣,寶寶便會過分依賴大人的注意和陪伴,才能乖乖入睡,這將會花上不少不必要的時間和精神。
2.生活習慣被擾亂
由於生活環境發生變化而影響原有的習慣,例如:照顧者不一樣、生病住院、生活模式有變動等。不過,這些問題通常屬於暫時性,在重新建立適合的日常規律後,寶寶就會慢慢適應。
3.睡前吃太多或太少
吃太多會使寶寶的消化系統產生不適,而吃太少則容易因肚子餓而醒著,難以入睡。
4.生病或身體不適
寶寶半夜醒來啼哭,醫師建議,可以先檢查是否尿布濕了或者身體不適,也可以推測他是不是因為餓了,想要喝奶。不過,很多時候,當爸媽走近寶寶,讓他看到你的臉,一邊檢查一邊向他輕輕說話時,寶寶可能就已經平靜下來了。
秘訣1建立自行入睡的習慣
寶寶睡眠習慣的養成,是根據父母本身的認知和期待,以睡眠型態做為基礎,逐步引導之下,再慢慢建立而來。亞東紀念醫院小兒部主治醫師表示,一般來說,3個 月大以前的寶寶,每天的睡眠時間需要16~20小時,等到3個月後,生活習慣教規律之後,父母可以多了解寶寶睡眠的特點,並配合各方面的安排,開始培養寶 寶的睡眠習慣,便能慢慢學習及建立自行入睡的常規。
但是要如何培養寶寶自己入睡的習慣呢?醫師認為,要培養這個習慣,可以從白天就開始,不需要等到晚上入睡前才開始。
【方法】
1. 先將快要入睡的寶寶放在嬰兒床上,如果他哭鬧不停,可以在床邊用語言和表情給予安慰。
2. 若是無效,也要讓寶寶先哭一會兒,大約5分鐘後,再抱起來安撫,如果放下後又哭,第二次要稍微延長他哭的時間,大約10~15分鐘再抱起,以後逐漸延長時間再抱。
3. 這樣堅持個2~3天,讓寶寶知道「我再哭,爸爸媽媽也不會抱我」,他就會學習自己入睡了。
4. 當然前提是必須先確定,寶寶不是因為身體不適或尿布濕了、肚子餓了而大哭,才能使用這樣的方式。
秘訣2戒掉不良的「伴睡條件」
到了該上床睡覺的時間,任憑爸媽絞盡腦汁,還是無法成功讓寶寶入睡,這時該如何是好呢?梁昭鉉醫師表示,嬰兒入睡困難,夜間哭鬧是爸媽經常遇到的育兒問 題,通常遇到這個棘手問題的家長,都會反應寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動或含著媽媽的乳頭才會入睡,等到剛入睡後放到床上,寶寶馬上又醒了,爸媽需要 長時間地抱、拍、晃或含住乳頭,直到熟睡後才能放下。醫師表示,寶寶在夜間醒來,又愛哭鬧不休,原因正是他已經養成了不良的睡眠習慣,必須要有人抱、拍、 晃或含著乳頭這些「伴睡條件」,才願意進入夢鄉。
【方法】
醫師建議,最好一開始就不要給予寶寶這種「伴睡條件」,如果已經養成了,也希望能戒除,將會妨礙寶寶順利入睡的因素去除,自然就能一覺到天亮了。
小baby的睡眠型態是這樣的喔!
睡眠時間的長短會隨著年齡的增長而不同,每個寶寶會隨著年齡和發育過程,逐漸養成屬於自己的睡眠和清醒模式。
月齡 0~3個月 3~6個月 6個月以上
睡眠
全日(小時) 15以上 14~15 13~14
日間小睡(次數) 3~4 2~3 2
特點 1. 還在適應母體外的生活和環境,睡眠習慣較不規律。
2. 還沒有晝夜之分的概念。
3. 每次小睡時間較短,約2~3小時。
1. 生活習慣漸漸規律。
2. 晚上睡眠時間約佔整天的2/3。
3. 每次睡眠時間與日間醒著的時段較長。
1. 約50%的嬰兒能在晚上睡上6小時。
2. 每次小睡之間,有3~4小時是清醒的。
3. 9個月大後,開始懂得隨自己意思選擇睡與不睡。
秘訣3日夜活動要有所區別
由於寶寶3個月大之後,日常生活習慣慢慢上了軌道,此時便可以開始建立他一天當中分為白天和晚上的觀念。當白天時分寶寶清醒時,爸媽應盡量多與他玩和說 話,一來可善用親子時間,給予足夠的關注,二來可減低寶寶因無聊而在日間睡太多,導致晚上睡不著的可能性。等到寶寶累了,例如:眼皮垂下、把頭或臉靠在大 人身上摩蹭或是打呵欠,這時要讓他休息,不過醫師表示,日間的小睡時間應避免多於4小時,以免寶寶晚上睡不著。到了夜晚時刻,和寶寶之間的活動節奏應放 緩,營造入睡的氣氛,不要讓他過度興奮而無法入睡。
3項睡前常規,build up!
* 寶寶大約到2~3個月大時,可嘗試幫助他建立良好的睡前常規,讓他習慣每完成一些固定的活動後,就到了睡覺時間,接著就要自行入睡。
* 爸媽可配合寶寶的特性或生活習慣,建立適合的睡前常規,但必須建立在寶寶吃飽、換上清潔的尿片及有入睡準備的基礎上。
* 盡可能在寶寶開始有睡意或之前,先把他放在嬰兒床上,道晚安之後即離開,讓他自己漸漸進入夢鄉。
秘訣4打造舒適的睡眠環境
想要讓寶寶睡好覺,一個舒服的環境是很重要的條件。
1. 房間內的空氣要流通,溫度也要適中。
2. 衣服要穿的剛剛好,梁昭鉉醫師提醒爸媽,可將手放於寶寶頸、背部測試溫度,如果感到溫暖而沒有汗濕,就是寶寶感到舒適的溫度。
3. 選擇棉質的被單,避免寶寶敏感的肌膚產生不適感。爸媽可以用柔軟的嬰兒被把寶寶包裹起來,使他更有安全感。但醫師強調,千萬不要包得太緊,讓寶寶過熱,也要露出他的頭部和臉部,確保呼吸道暢順。
4. 寶寶臥房內,日間光線要充足,睡前再把室內光線調暗,讓他知道睡覺時間到了。假使擔心寶寶半夜醒來,會因害怕太黑暗的環境而哭鬧,也可以點一盞小夜燈陪伴他。
秘訣5和家人或照顧者建立共識
幫助寶寶建立良好的睡眠習慣,除了要及早開始,還需要決心和恆心。醫師表示,當寶寶只是想利用哭鬧,引起大家注意而抱他時,家中成員必須先培養默契,例 如:約定好在5分鐘內不可以有人去安撫他,這樣才能有效建立寶寶自行入睡的習慣。只要有全家人的支持和合作,達成一覺到天亮的目標就不難喔!
安撫寶寶入睡方法大集合
醫師提供一些建議,讓爸媽可以依循自己的意向,並顧及嬰兒的特質,選擇最合適的處理方法。
【情境1—寶寶半夜啼哭】先別急著去哄他,因為寶寶可能只需要數分鐘的時間,就會安靜下來,慢慢再入睡。如果過了5分鐘,他仍然在放聲大哭,爸媽可以回到 寶寶身邊,但不要把他抱起來。醫師表示,建議爸媽嘗試花1分鐘的時間安撫寶寶,再行離去,其用意是讓他知道,爸媽是關注他的,在他有需要時,隨時會在身旁 照顧他。
【情境2—嬰兒床在大人床邊】若因環境所限,必須把嬰兒床放在自己床邊,或是對寶寶較放心不下,梁昭鉉醫師建議爸媽可嘗試用這個方法:當寶寶醒來時,爸媽 可以先在床上假裝睡著,讓他以為你是陪著他睡,直到寶寶再入睡為止。除非看見寶寶神色有異或者有危險,不然可以不別理會他的哭叫聲。原則上這個做法對寶寶 無害,反而能讓他盡快學會自己入睡,不過爸媽必須先確認,寶寶只是想要得到大人的注意,並無其他原因。
【給爸媽的建議】不同的專家對於安撫寶寶入睡,有不同的建議,但並沒有絕對的良方。醫師認為,父母須因應自己及寶寶的特性,選擇一套適合的方法。不論哪一 個方法,爸媽都要採取貫徹和堅持的態度,不要讓寶寶感覺你有絲毫退讓之意,否則很容易就會陷於困境,而難以處理寶寶入睡的問題。
此外,在處理寶寶睡眠問題的同時,爸媽也要照顧自己的身心健康,家人的合作及支持十分重要,能減輕爸媽身心的負擔。如果對於寶寶睡眠還有疑問或困難,也可請教醫護人員。
Tuesday, August 25, 2009
七田真育兒
轉載: http://irischu168.pixnet.net/blog/post/27227197/1#comment-29711827
到底七田真的教育哲學是否真的可以開發出天才兒童不是我的育兒重點,我相信每個專家的理念都有值得學習的地方。以下為米米媽閱後之重點整理,側重於做法,而非理論的體現。一個字一個字打出來,歡迎有需要的媽咪打包帶走,也請記得打個招呼喲!
首先應先說明電視的意外危害:書中提到烙印法則-如果讓孩子經常性的接觸電視,當孩子到了二、三歲時,可能會表現出語言發展遲緩、整天動個不停、很多事無法自理,對母親的聲音毫無反應等現象。
l 幼兒的能力發育過程大致可以分為以下三個階段,以下簡單說明各階段的育兒方法概況:
1. 出生~六個月 包容能力(感覺)的發育期:給幼兒看色彩美麗的繪本、聽旋律的詩歌,並反覆進行這些工作。不妨在室內掛一幅世界名畫,每個月換一次。
2. 六個月~三歲 表現能力(創造力)的發育期:
讓孩子擁有各種學習工具(紙、蠟筆、玩具…)
選擇具可塑性的玩具(可自由組合、破壞、弄壞也沒關係),如積木。
讓孩子隨心所欲地撕報紙。
讓小孩翻閱繪本、圖鑑(如動物圖鑑、交通工具圖鑑)。
當牛奶或水倒翻時,不妨讓孩子盡情地用手去抹,觀察形狀變化。
塗鴨時,一次只給一、二種顏色,千萬不要指導他該怎麼畫,也不要批評。
一歲半至二歲時,讓孩子玩砂子(玩泥巴更理想)。
外出散步時可以讓孩子注意周圍的花草、動物、建築物、天空、交通工具等。帶孩子去動物園、水族館,見識一下生活中無法看到的東西。
3. 三歲~六歲 思考能力(技術)的發育期:
拼圖遊戲、堆高遊戲或是玩積木等,都是有助提高思考能力的玩具。
折紙、剪紙可使手指靈活。
可以開始學鋼琴、拉小提琴。
多接觸二歲、三歲用的智能測驗遊戲。
接下來仔細介紹零至四歲為止各階段的育兒方法。
1. 零至一歲的培育方法:
0-3個月━
著重五感的訓練
「視覺」:床頭周圍掛名畫、棚架上放色彩明亮的玩具或盆栽、一天看三分鐘黑白格子的圖案,培養集中力。床舖旁貼印有紅色大字體的注音符號表,一天一個字給他聽。
「聽覺」:每天傾聽柔美的音樂,每次聽十五分鐘左右,一天聽三十分鐘即可(別聽太長,免得孩子習慣機械的聲音,日後對媽媽的聲音毫無反應)。聽音樂時將孩子抱在膝蓋上,配合音樂搖動。最最重要的是,不斷的和孩子說話。如在換尿布時,輕輕抓住他的手腳,反覆告訴他,這是你的手,手,手…。
「觸覺」:不妨將乳頭、手、紗布或吸管觸碰嬰兒的上唇、下唇、下巴、右臉頰…等不同部位,嬰兒會迅速學習空間調整,並了解感觸的不同。
「味覺」:用乾淨的紗布分別浸在溫水、冷水、糖水、辣味、酸味的水中後,讓嬰兒吸吸看。
「握力」:讓孩子握住媽媽的手指及握棒訓練。
「嗅覺」:讓孩子聞聞花香。
4-6個月━
「視覺」:將嬰兒抱到名畫前告訴他內容;多帶嬰兒外出散步;將嬰兒抱在房間內走動,反覆告訴他每件家具的名稱;站在注意符號前,反覆教每一個字。
「聽覺」:帶孩子到公園傾聽自然的聲音;和孩子聊天(聲音必須充滿抑揚頓挫、愉快的聲調,配合手勢和身體動作,以誇張的口氣發問),在說話時應對著小孩子的右耳說(三個月以前右耳較敏感,四個月以後就不必在意左右耳的問題),當孩子發出任何聲音時,立刻加以模仿。
「觸覺」:讓孩子用手握各種不同的東西,如真絲、羊毛、海綿…;將嬰兒的手交替放在溫水、冷水中,使他的手在水中張開。
「運動」:讓嬰兒趴著,鍛鍊長時間抬頭。
7-10個月━
「聽覺」:聽旋律柔美的音樂、敲打音磚,注意孩子對陌生的聲音會有何反應(如突然打開收音機),培養區別聲音的能力。
「觸覺」:讓孩子玩爸媽的手指;將紙放在他手上讓他自由撕破;將孩子的手腕繫一根緞帶或手鍊;將東西拿到他觸手可及的地方,讓他伸手抓。看到孩子在吸手指時,不要立刻阻止(這代表他已具備將東西放入口中的能力,一旦加以阻止,很可能會使孩子喪失自信)。六個月開始可以玩球,或該他將小盒子收在大盒子中。
「運動」:讓孩子盡情的爬、或輕推他的腳,促使他產生爬的意願。
「聽覺」:盡可能和他聊天。
11-12個月━
「視覺」:讓他翻閱繪本和圖鑑;每天教一個注音符號,每次重複多次;在鏡子前和孩子聊天;每天帶孩子外出散步;將玩具放在箱子底下,讓他自己取出來。
「聽覺」:模仿動物的聲音,讓孩子找那張動物的卡片。看卡片時,詢問孩子眼睛在哪裡,耳朵在哪裡…。教孩子「給我」「不可以」之類的簡單會話。給他一本棒子,讓他敲打臉盆或皮球。給他要壓一下才會發出聲響的玩具。跟寶寶玩遮臉遊戲。讓孩子模仿父母發出的聲音(可從學動物的叫聲開始)。
「觸覺」:拿紙給孩子讓他揉成一團,再給他玻璃紙試試。
「智慧」:耐心教孩子如何玩玩具,不妨多讓孩子玩「尋寶」遊戲。分別將孩子靠近他左右腳看他的反應,是否會踢?將 不同的東西排列在他面前,並讓他按媽媽的指示拿東西。讓孩子模仿說話、拍手、搓手、握拳,將兩個玩具拍打、吐舌頭、摸頭等。讓孩子將積木堆高高。將玩具放 在三樣東西下,在孩子面前先將玩具用飯碗蓋起,立刻拿出來、又放在餐巾下方,再立刻拿出來,放在媽媽的圍底下,讓孩子找玩具。這時期孩子還能記住媽媽第二 次放在哪,但第三次就記不清楚了。
「運動」:讓孩子吊在單槓上;學會走路時讓他盡情地四處走動,爬高、將球滾到遠處,讓他去撿。
「文字、語言」:引導孩子按媽媽的指示做事,如握握小手,拍拍頭頂等。將孩子當天學會的話寫在卡片上,再拿給他(不是要他讀卡片,而是要媽媽說出後,讓他找出那張卡片)。
Solid food example
4~6個月食譜舉例
體重 (公斤) | 熱量 (大卡) | 熱量分配 (%) | 餵食時間 | 餐別 | 食物名稱 | |
8 | 800 | 16 | 7:0OAM | 早餐 | 母奶或嬰兒配方 | 180C.C |
16 | 10:OOAM | 早餐 | 母奶或嬰兒配方 | 180C.C | ||
25 | 1:OOPM | 午餐 | 米糊* 蘋果汁 母奶或嬰兒配方 | 3茶匙 l茶匙 180C.C | ||
16 | 4:OOPM | 午餐 | 母奶或嬰兒配方 | 180C.C | ||
25 | 7:OOPM | 晚餐 | 米糊 * 菠菜汁 母奶或嬰兒配方 | 3茶匙 l茶匙 180C.C |
* 體童及熱量需求,依行政院衛生等82年「每日營奄建議攝取量」表。
米稱量代換表:
l杯=16湯匙=230公克(c.c.),
1湯匙=3茶匙,
1茶匙=3公克奶粉約=奶粉小匙l匙,沖至3Oc.c.水量
(一歲以下嬰兒不可便用成人奶粉或鮮奶)
1盎司=30公克
- 四個月以上仍以母乳哺育時須額外補充鐵質。
7~9個月食譜舉例
體重 (公斤) | 熱量 (大卡) | 熱量分配 (%) | 餵食時間 | 餐別 | 食物名稱 | |
9 | 900 | 15 | 7:0OAM | 早餐 | 母奶或嬰兒配方 | 210 C.C. |
15 | 9:30AM | 早餐 | 母奶或嬰兒配方 | 210 C.C. | ||
20 | 12:00N | 午餐 | 魚肉稀飯 魚肉泥 麵線 胡蘿蔔泥 香蕉泥 | 1/2兩 1/2碗 1 湯匙 1 湯匙 | ||
15 | 3:30PM | 午餐 | 母奶或嬰兒配方 | 210 C.C. | ||
20 | 6:30PM | 晚餐 | 雞汁麵 雞肉泥 麵線 菠菜泥 | 1/2兩 1/2碗 1 湯匙 | ||
15 | 9:30PM | 晚點 | 母奶或嬰兒配方 | 210 C.C. |
Thursday, August 20, 2009
如何培養出一個快樂的孩子
所有爸爸媽媽一樣也竭盡所能地希望把一切最好的給予自己的孩子,希望他們健健康康,而且一整天都享受豐富的啟發性活動,他對他們的愛毫不保留。但是,許多爸爸媽媽一樣也面臨了教養子女的重要問題:我的孩子快樂嗎?這都是爸爸媽媽最想了解的問題。
事 實上,能讓孩子快樂的東西可能會讓爸爸媽媽感到驚訝!研究這個主題的兒童發展專家說,快樂不是像包裝精美的禮物一樣可以送給孩子的東西。精神病專家 Edward Hallowell(愛德華哈羅威),無論是想要玩具就有玩具,還是情感上被保護得無微不至的孩子,抑或是被過度溺愛的孩子,都比較可能會變成讓人討厭、 悲觀與不快樂的青少年。哈羅威說:「最大的快樂來自內心,不是外在。」他一再強調,協助孩子發展一套他終身都可以倚賴的內心工具是很重要。
還好,無論生活是起是落,爸爸媽媽即使不是兒童心理學專家,也可以將內心的力量與智慧傳授給孩子。有了耐心與彈性,每個爸爸媽媽都可以為孩子的快樂生活打好根基!
當寶寶從剛出生漸漸長到6個月大,更能與人互動時,就會變成一個會向妳表達他的高興或失望的小專家。當妳進入房間時,他會給妳一個讓妳心都會融化的微笑,而當有人拿走他最心愛的寶貝時,他會嚎啕大哭。妳可能會發現,寶寶翻臉比翻書還要快呢!
根據兒科神經學專家Lise Eliot(麗絲艾利歐)的研究,寶寶的情緒之所以如此善變,是因為他控制自動反應的大腦皮質幾乎都還沒打開。接下來幾年,隨著大腦皮質的發展,孩子就更能控制他的行為與情緒了。
如果妳覺得寶貝嚎啕大哭的時間比呵呵笑的時間多,那是因為孩子實際上感受憂傷比快樂早。艾利歐說:「無論寶寶出現哭泣或悲傷的表情,都是有原因!」它們就像「SOS」一樣,是一種徵兆,告訴照顧他們的人,看看哪裡出了問題。
如果寶寶哭了,怎樣才能知道他是不是痛了、餓了,或只是無聊?「一個敏感的母親會注意到不同種類的哭聲與臉部表情,」芝加哥聖路克醫學研究中心精神病學教授Paul C. Holinger (保羅 C. 何林傑)表示,「眉毛、嘴巴與發聲都是寶寶的信號系統。」
比 方說,身體不舒服的寶寶哭泣時,嘴角會向下,眉毛擠向中間。生氣時,寶寶的臉會變紅,眉毛向下,下巴緊縮,並且發出怒吼。何林傑說很多爸爸媽媽都不知道, 其實寶寶生氣只是因為他過度悲傷而已。「如果環境太吵或燈光太亮,寶寶就會有點憂傷,如果喧鬧聲或燈光持續增強,寶寶就會逐漸轉變成生氣了。」Paul C. Holinger (保羅 C. 何林傑)說。
兒童心理學家暨紐約大學醫學院副主任Carrie Masia-Warner(凱莉瑪西亞華納)認為,爸爸媽媽不需要過度解讀寶寶的情緒。「我不認為那是寶寶快樂或不快樂,他們高不高興,其實與他們當下所處的情境裡的某些東西有關。」
雖然小嬰兒看起好像很快樂,其實他們並不是真正感到快樂,但慶幸的是,當他們在哭叫的時候,也不是真的不開心。艾利歐解釋說,寶寶大腦的「皮質感情中心」在他們 6 到 8 個月大之前,其實都還沒開始作用。當寶寶真正開始感受到情感以後,他臉上表情是那樣的生動。
有些寶寶不高興的時候,有他自己的表達方式!有些寶寶會哭;有些會變得很黏人。當妳了解自己孩子的性格時,就更能了解他,知道他哪裡不對勁。
雖 然彩色的玩具,以及第一次品嚐蘋果醬,都可以讓寶寶開心。但最能讓寶寶覺得快樂的,其實就是媽媽,而這也是讓孩子快樂的最重要關鍵。哈羅威建議媽媽盡量和 寶寶建立關係,陪他一起玩。如果媽媽玩得很開心,寶寶也會很開心。如果媽媽可以和寶寶建立一個「共同的童年」,這就是讓寶寶快樂最好的辦法。
遊 戲可以創造歡樂,遊戲也可以讓孩子發展自己的天份。當他漸漸長大時,「非結構性」的遊戲可以讓孩子發現他喜歡做的事,例如用積木蓋房子、煮飯仔、畫水彩 畫,從這裡也可以觀察出他有哪些天份。遊戲不是指音樂理論、有系統的運動,或其他有結構、「有營養」的活動。遊戲其實就是孩子發明、創作,以及做白日夢的 時候。
關於讓孩子終身快樂的妙方,哈羅威還有一個令人驚訝的說法:「快樂的人通常就是那些有一技之長的人。比方說,當寶寶知道如何將湯匙放到嘴巴裡,或自己踏出那些搖搖晃晃的步伐時,他正從他的錯誤中學習,他學會了堅持與紀律,然後體驗到因自己的努力而成功所帶來的快樂。
孩子也會因為別人誇獎他的成就而得到獎勵。最重要的是,如果他試著做某件事情,最後都可以完成,他就會發現,自己可以控制自己的生活了。有研究顯示,這種因為熟練而來控制感,會影響孩子成年期快不快樂!
此外,專家Edward Hallowell(愛德華哈羅威)也提醒爸爸媽媽,孩子就和大人一樣,都需要依照自己的興趣來發展,否則成功就沒有喜悅了。林小姐說,他3歲大的兒子佑 佑最大的興趣是建築,「他喜歡建造東西,還幫他爸爸建造特殊工程。這讓他覺得自己很不錯。我們努力幫他將注意力放在他有天份的東西上,我們可以說,他真的 玩得很開心。」充 足的睡眠、運動,與健康的飲食,對於每個人的健康都很重要,對寶寶更是如此。讓寶寶盡情釋放他的精力吧!無論是把腿踢向空中、爬向心愛的球、在公園裡的鞦 韆上,或一次又一次來來回回地爬,都可讓寶寶擁有好心情。另外,媽媽也要留心寶寶對於規律性的需求,固定的時間表,有規律的生活會讓大多數的寶寶茁壯成 長,而且感覺更平靜!
媽媽也許會注意到,寶寶的情緒和他所吃的食物有 關聯。有些爸爸媽媽發現,雖然糖可以提供孩子能量,卻也可能讓他變成大小姐脾氣。過敏的食物對孩子的行為與情緒,也有很大的影響。餵母乳的媽媽可能會發 現,寶寶在吃了某些食物之後,有時候會變得難以取悅。如果妳懷疑是寶寶的配方奶粉或飲食,讓他變得不開心,建議妳可以和孩子的醫生談一談。
很 多爸爸媽媽都很想了解,在寶寶出生的頭6個月,到底該不該回應寶寶的所有需求。「妳不可以寵壞寶寶,」專家說。大約6個月大後,如果每次打個小小的嗝,妳 都要跑過去的話,其實妳正在剝奪一次寶寶重要的學習機會!瑪西亞華納說,只要妳在剩下的時間裡,給寶寶一些正面的感情與注意,那麼,偶爾讓他哭一哭也沒什 麼壞處。
有些爸爸媽媽可能會認為,自己應該打造一個快樂的孩子。難道 身為爸爸媽媽的人,不應該幫孩子解決問題,讓一切更好嗎?事實上,專家認為,這是許多爸爸媽媽都會犯下的大錯誤。「為了孩子,爸爸媽媽無時無刻都在努力讓 一切更好,無時無刻都想讓孩子快樂。可是那並不實際,不要每次都想跳進來解決,孩子必須學習忍受某些悲傷、某些不快樂。讓他們掙扎一下,理解一下發生在他 們身上的事,這樣可以讓他們學習如何去應付各種疑難雜症!」
在寶寶1歲之前,他學會了坐下、爬、抓東西、走路,或是說話,每件事都會讓他感到滿足並且變得有信心。因此,爸爸媽媽不要急著撿起他剛剛掉下去的玩具,或給他正努力要伸手去拿的泰迪熊,請給寶寶一些時間和鼓勵,讓他自己去撿吧,他是可以做得到的!
專 家Edward Hallowell(愛德華哈羅威)也同意,給孩子一些經驗,甚至是難題或讓他失望的經驗,都可以幫他建立達到快樂的內在力量。哈羅威告訴所有爸爸媽媽, 無論是7個月大、正在學爬,還是7歲大、正在努力算數學的孩子,透過一次又一次成功解決問題的經驗,孩子就越能應付逆境!
當 寶寶長大一點時,媽媽可以鼓勵他將感覺說出來,甚至在他會說話之前,妳就可以拿些臉部的照片給他看,然後問問他,哪一張的感覺和他一樣。寶寶很快就能學會 「快樂」、「生氣」這些「情緒」方面的字眼,當他們能夠說出表達感情的字詞時,就學會了一個全新的認知能力,能夠弄清楚自己開不開心,同時也能夠控制自己 的情緒!
專家提醒爸爸媽媽,對於孩子的負面情感不必過度反應。「孩子偶爾太過敏感、黏人或是緊張,都是正常的,那是因為環境裡的某樣東西,不是因為他不快樂。」
隨 著孩子的成長,妳將發現這個特別重要。當孩子在生日會上噘著嘴巴躲在角落時,爸爸媽媽通常都會鼓勵孩子跟其他小朋友一起玩。但是偶爾也該讓孩子感受不快 樂,這是很重要的。許多爸爸媽媽隨時都擔心自己的孩子被排擠;怕孩子沒有被邀請參加生日會,或是孩子因為沒有得到他們想要的東西而哭鬧。對於這樣的現象, 哈羅威感到有些憂心。
孩子必須知道,偶爾不快樂是正常的,那不過是生活的一部分。如果試圖壓制孩子任何不快樂的感受,爸爸媽媽可能正在傳達「感覺悲傷是錯的」這樣的訊息,適當地讓孩子體驗各種喜怒哀樂的感覺才對!
新墨西哥大學醫學院精神病學助理教授Dora Wang(王朵拉),同時也是一位3歲小孩的母親,根據她的研究顯示,爸爸媽媽的性情可能會傳給孩子,不一定是透過基因,而是透過爸爸媽媽的行為與教養孩子的風格所影響。
不管如何,孩子會懂得爸爸媽媽的心情,甚至會模仿爸爸媽媽的喜怒哀樂。換句話說,當妳微笑的時候,孩子也跟著微笑,寶寶的大腦也被「接上」微笑的電流!同樣的,如果妳有個常常會哭好幾個小時的寶寶,媽媽最好不要生氣,因為寶寶也會感受到壓力而繼續放聲啕哭!
家裡有了一個新生寶寶,爸爸媽媽覺得疲倦與不知所措是正常的,但如果妳覺得自己一直處在很緊張或沮喪的狀態,要趕快找人幫忙!有憂鬱傾向的爸爸媽媽,通常不懂得替寶寶安排有規律的生活,也不習慣從有趣的遊戲當中找出可以讚美寶寶的地方,而這些都可能會造成情感問題。
當孩子漸漸長大,爸爸媽媽可以教他「助人為快樂之本」的道理。有些研究顯示,生活有意義的人,比較不會覺得沮喪。
甚至早在孩子 10 個月大的時候,爸爸媽媽就可以教他施與受的快樂。如果妳給他一根香蕉,妳可以要孩子餵妳吃一口,讓他知道他慷慨的舉動,讓妳覺得好快樂。幫他梳頭髮時,也 給他機會幫妳梳,這樣的片刻,可以讓孩子感受到與人分享及關心他人的感覺。當寶寶已經開始學走路時,媽媽可以讓孩子做些簡單的家事,例如把他的髒衣服拿到 洗衣籃裡,或是擺碗筷等等。Wednesday, August 19, 2009
Your Baby's Personality and You
Here we go!
**********************************************************************************
But that's only part of it. The other half of the equation is how you respond to his unique propensities. Say you have a shy baby. If you give him a chance to warm up when your Aunt Rita and Uncle Phil come over, he may be blowing raspberries all over them by the time the visit wraps up. But try thrusting him into their arms and he may not go near them again before kindergarten.
Researchers believe that each child starts life with an inherited set of nine personality traits. The specific combo he comes bundled with puts him into one of three categories: easy, slow to warm up, and challenging.
But don't freak out! Even though you can't change your baby's inborn personality any more than you can change your spouse's annoying habits (though that doesn't stop us from trying!), you can help him realize his full potential by providing him with the opportunity to experience and discover what best suits him.
How soon will you know what your baby's like? Some traits are obvious almost from birth; others will become apparent by 3 or 4 months. And some may evolve in intensity. For instance, his low frustration level may improve as he gains confidence in his abilities, or his desire for activity may subside a bit as his attention span grows. Even the most challenging traits can become less problematic as a child learns to cope with life's ups and downs and figures out what makes him happy -- in conjunction with your support and guidance, of course.
In the meantime, here's how to recognize the kid your baby will soon become, and bring out his best.
1) Activity level
What to look for: Does your baby usually seem content to watch the world from her bouncy seat? Or does she turn diaper changes into wrestling matches?
LEO 算是中等安分的寶寶,為何說中等呢? 例如換尿布時我會離開前都會跟他說要等一下, 媽媽一下就回來, 他一直都乖乖等, 可是等我回到換尿布的地方時他開始躁動, 尿布換到一半他急著要翻身. 他可以坐著乖乖看我準備他的食物, 可是他不行在推車上窩太久, 上次看到韓國媽媽的小孩都可以乖乖坐在推車上好久甚至好像在發呆...覺得很不可思議, LEO早就在掙扎要抱抱, 我只好抱抱讓他透透氣
LEO很喜歡動, 看到的人都說他很活潑又愛笑@@ 今天下午媽媽跟它在地板上玩兩個小時, 唱歌念故事書裝動物聲音....玩玩具, 他竟然還有活力~~我就放他去床上自由活動吧, 因為我沒戲唱啦
How to deal: If she has a low activity level, you may not want to overwhelm her with too much physical play. Instead, give her plenty of options -- a hanging gym, an activity bar on the stroller -- to keep her motivated.
The highly active baby, on the other hand, has a high tolerance for stimulation. She may reach gross-motor milestones like walking sooner than other babies. The downside: You need to be vigilant about safety (是的! 安全座椅他坐不住, 很難纏)because she's more likely than mellower babies to get into trouble. Remove all crib accessories the minute she learns to roll over, always use the safety belt on the changing pad, and never leave her unattended in a bouncy seat or she's liable to flip herself over. Here's the bright side, though: She'll probably be a good , since all this action is bound to wear her out! 沒錯~晚上八點就入睡, 現在很好哄...哈哈 給他喝ㄋㄟ給他親親送他上床, 自己睡著
2) Regularity
What to look for: Does your baby seem to sleep, eat, and even poop like clockwork? Or does he defy your every attempt to impose a routine? LEO 是後者, 白天小睡都不定時, 搞的吃飯都沒法準時....只有早上五點準時起床, 晚上八點睡覺最準時啦
How to deal: For a baby who thrives on a schedule, structure your day around his habits as much as possible for now -- his sense of security depends on it -- and he'll make your life easy. When he gets a little bigger, he'll be able to tolerate the occasional missed nap.
If he's unpredictable, try not to be too rigid or you'll make yourself crazy. Don't obsess about routine, but do try to keep elements of it the same day to day. For instance, nurse him in the same chair and stick to his favorite soothing methods. And definitely be persistent about bedtime -- these babies still need their rest and will become super cranky without it.
3) Sociability
What to look for: Does your baby smile and coo at just about anyone who scoops her up, no matter how abruptly? Or does she seem to have been born with stranger anxiety, resisting even her doting grandma's advances?I would say LEO needs time to observ strangers, when he feels ok, he loves to smile to strangers.
How to deal: If you have a social butterfly, give her lots of opportunities to interact with others -- join a playgroup, go to the park, and bring her along when you run errands.寶寶六個月了,可以帶他趴趴走~ 圖書館有LAPSIT活動就是針對小寶寶的,let's go LEO
Don't force a shier baby into unfamiliar situations. Keep her close until she signals that she's ready to interact -- by making cooing noises at company or, if she's older, by trying to wriggle off your lap and crawl around. And don't worry: Though she'll probably always be a little bit reserved, she'll make friends -- just at her own pace.
Even the friendliest baby will go through a clingy stage -- known as stranger anxiety -- somewhere around 9 months, which will gradually taper off around 18 months.
4) Adaptability
What to look for: Does your baby typically go with the flow? Or does he refuse to sleep anywhere but in his own crib and spit new foods back at you?
看不出來有任何偏好耶, 可是他好像在自己的小床睡的比較好, 適應力尚可, 可能年紀還小還不明顯
How to deal: Easygoing babies are adaptable enough to tolerate changes and new people in their lives. Traveling is usually no sweat with this personality type -- he can go to sleep in a hotel room or at Grandma's as easily as in his nursery. Enjoy his flexibility, but don't take advantage of it. Even though he warms up to a new babysitter, for instance, make sure they're playing together before you take off.
If your baby is less flexible, go slow when introducing new things in his life. Even seemingly little changes like your getting new glasses or Dad's shaving off his beard can be downright scary for him. If you're on the go, pack familiar objects, such as favorite blankets, books, and toys, so he has some reminders of home.
5) Intensity
What to look for: Does your baby make her feelings known -- loudly -- with earthshaking cries? Or is she more liable to whimper if something is bothering her? Of course, earthshaking cries, 今天餵副食品, 不想吃就哭給我看, 放下去玩他就沒事@@
How to deal: While you're going to want to soothe your little drama queen's every cry, don't feel guilty when you can't. This is how intense babies show their feelings. If you can't stand it anymore, put her in the crib and take a time-out yourself. And take heart: One day that same intensity may make her an excellent student because she'll put all her energy into that, too.
Life may seem easier with a less intense baby, but you have to work harder to understand what she's thinking. Pay attention (watch for scowls or signs of boredom, like looking away) and talk your baby through her feelings -- "Oh, you don't like that noise!" -- so she knows you're there and involved.
6) Disposition
What to look for: Does your baby wake up with a smile and keep it almost all day long? Or does he tend to start his day with a scowl, whimper, or whine?小寶寶不都是醒來看到爸爸媽媽都會傻笑嗎? LEO只要聽到我們叫他"LEO 你起床啦" 他還沒看到人就先自己傻笑起來了~very cute , 多照鏡子的寶寶表情會比較多, LEO每天都照鏡子時間可是很多的
How to deal: What's not to like with a happy baby? You can bond with him just by having fun: singing songs, blowing raspberries at each other, and playing silly games.
Don't beat yourself up if your baby frowns more than he grins -- it doesn't mean he doesn't love you. Do your best to make sure he isn't uncomfortable or ill, and make sure to provide him with plenty of smiles and affection to help him view the world more optimistically. As he gets bigger and learns to express himself better, his crying jags should diminish. The secret to keeping these children happy is to let them be just who they are.
7) Distractibility
What to look for: Can you soothe your baby quickly by changing the scenery or giving her a new toy? Or is it harder to calm her down if she's not getting exactly what she wants, when she wants it? LEO很容易分心耶~所以每次喝ㄋㄟ就叫爸爸盡量不要走來走去, 不然LEO以為有東西可以玩, 一直東張西望. 不然我也要一直看著他吸 , 只要我一抬頭看別的地方, 他就也抬頭看我, 我必須要低頭跟他說, 沒你的事, 趕快喝ㄋㄟ喔...他才會繼續喝....可是媽媽的脖子每次都要一直低頭盯著他, 好痠~
How to deal: It's a cinch to keep an easily distracted baby out of trouble or avert temper tantrums. Simply steer her away from the light socket and she'll forget about it. But keep in mind that things may also distract her in a negative way -- for example, a noisy room may disrupt her feedings -- so when possible, keep such stimulation to a minimum.
If she's more focused, she may not notice, say, lawn mowers when she's settling down for a nap, but be prepared to act fast -- with toys or extra pacifiers -- when distress strikes.
8) Persistence
看不出來, 因為LEO的行動力不佳, 常常東西碰不到就翻身, 不過他好像不在乎, 玩手邊的也可以What to look for: Is your baby the type who doesn't give up easily, whether he's trying to reach a toy or resist a diaper change? Or does he cry when he can't master a toy and tend to flit from activity to activity?
How to deal: Let your tenacious baby take a rattle to the changing table, or change his diaper wherever he's playing. Keep him engaged by increasing the complexity of his toys -- by introducing the shape sorter when the stacking ring is no longer a challenge, for instance.
If your baby isn't as persistent, do the opposite: Don't rush into toys geared to older babies. If you need to get stuff done, have lots of activities on hand to occupy him.
9) Sensitivity
What to look for: Does your baby fuss at the slightest provocation: too much noise, too many people, a soggy diaper, or cold crib sheets? Or is she seldom set off by changes in her environment or routine?
How to deal: Keep the environment soothing whenever possible for your sensitive baby: low lights, soft music, and not too much company at once. Talk to her in a low voice, and avoid too much activity before bedtime or she may have extra trouble settling herself.
If your baby is more thick-skinned, check her regularly to make sure her diaper's clean and she's comfortable. These babies may not even react much to pain, so they may become subdued or lethargic when sick rather than cranky or irritable.
Regardless of your baby's early inclinations, try not to get too caught up with labels in the first few months. Almost all temperamental traits can be positives when you learn to work with your child's particular constellation. That's what's known as goodness of fit: the ability to accept your child and help him adapt. In the end, it's your perceptions and reactions to his traits and behavior that will go a long way toward shaping your baby into a happy, well-adjusted child -- which in turn will bring you more satisfaction. The part of the mother-child bond that makes you want to feed and protect him is in place even before birth, but the real strong love evolves as you get to know and read each other and become secure in your abilities.
From The Babytalk Insider's Guide to Your Baby's First Year: Expert Advice That Tells It Like It Is -- Plus the Secrets That Nobody Else Reveals. Reprinted by permission of Grand Central Publishing, New York, NY. All rights reserved.
Sunday, August 16, 2009
副食品序曲
本來想要延到六個月才要吃 可是看寶寶口水流不停 對我們的食物也看得出神
我想應該是時候讓寶寶練習咬合吞嚥 促進口部發育
只要試吃低過敏的食物就不用太擔心過敏的問題
翻了一些育兒書籍 對寶寶副食品初體驗的建議
不但台灣與美國有些地方有出入
就連美國最權威的育兒書與醫院給我的手冊都不相同
育兒書說從第四月就可以開始吃各式食物 醫院手冊則建議六個月以前只能吃市售的米精
而且因為有的產地的carrot 菠菜含有亞硝酸之故 用嬰兒罐頭比較安全
對於習慣天然新鮮的homemade食物的我來說 必須接受一些罐頭食品
育兒書上說 罐頭食品因為對食物來源都是經過檢驗並採用真空保存
同時也無添加物
並非大家所認知的寶寶罐頭食品等同於不新鮮不健康
Baby Leo吃過媽媽自製的紅蘿蔔泥也吃過罐頭
我真想請howhow拿去實驗室檢驗一下到底有沒有亞硝酸呢?
不然 每次做紅蘿蔔泥都很擔心@@
餵寶寶吃飯真的是耐性大考驗,
有時吃一半就興趣缺缺
我們有幾種方式讓寶寶把食物吃光光
1. 吃給他看: 媽媽也跟著吃不少食物泥, 就像品嚐人間美味,LEO看得笑開懷就比較願意吃
2. 民歌西餐廳: 媽媽五音不全的兒歌上陣,寶寶通常可以邊聽歌邊吃
3. 喝口開水暫停餵食:讓寶寶先用奶瓶或杯子喝一些白開水,休息一分鐘,寶寶有時會傻傻看得我,等我餵他
4. 不吃就換人吃 : 放下寶寶食物, 大人先吃飯了,讓寶寶看
等我吃飽喝足有體力後再問寶寶想吃嗎?
寶寶通常會吃,如果還是不吃就算啦, 放寶寶去地上自己玩 ,不用跟他嘔氣
副食品進度:
米精 紅蘿蔔 地瓜 酪梨 豆腐 香蕉(疑似過敏暫停吃)
蘋果汁
其他: 益生菌 維它命A C D
Friday, August 14, 2009
LEO in Pitts
我跟媽咪一起出去散步 媽咪說我已經夠大了 可以常常出去走透透
不要一直窩在家裡當宅男 男生就是應該要勇敢出去闖盪才是小小男子漢阿!!
就這樣 媽咪推我到爸爸上班的附近走走
走阿走阿的快四十分鐘有吧
正所謂炎炎夏日正好眠 加上涼風徐徐吹來 我都睡著了
媽媽口渴又腿痠
所以我們第一站竟是躲到 startbucks納涼
爸爸上班的附近有很多好玩的地方
有卡耐基博物館和音樂廳
還有幾隻有趣的恐龍
還有一個好老的木頭屋, 媽媽說是古董喔!硬是要我跟它照一張
原本是有很好的計畫, 要參觀附近著名的城市藝術作品
可是我肚子餓餓, 跟媽媽抗議後
媽媽立即帶我到教堂草皮旁的椅子坐下來吃NENE
此時已經傍晚六點 媽咪說我吃飯洗澡講故事時間要到
爸爸剛好下班就來接我們坐公車回家
(嗚嗚 沒人讓位給媽媽 媽媽一手抱我一手拉手環 媽媽說下次不坐了 真是太恐怖@@)
今天很開心 媽媽說我回到家躺在地上都笑嘻嘻的猛踢腳
洗完澡也很乖的聽媽媽說故事書
八點半我就進入甜美的夢鄉了^^
Tuesday, August 11, 2009
寶寶就要半歲了
有時候我故意在他身後叫他 , 他會開心的笑起來 , 轉頭找聲音的方向
或是跟媽媽一起照鏡子 , 對鏡中的媽媽或自己笑
頑皮一點的話則是在親餵他喝nene時
Leo喝一喝會抬頭看我笑一下 , 又轉頭繼續喝 , 不然就用手一直摸我下巴 , 摸到就笑 , 想邊玩邊喝
其他活動諸如餵他吃飯 , 唱歌給他聽 , 洗澡澡 , 他老是可以找到樂子
Leo baby 什麼都好, 好睡愛玩, 小聰明一個的樣子
最近他在床上玩玩就自己睡, 不管是白天兩次的小睡或晚上九點入睡
都可以在床上翻翻就安靜睡去 讓爸爸媽媽欣慰不已
看到有不少媽媽為了訓練寶寶自行入睡費了很多苦心
我們的確謝謝LEO的貼心呢!
最令我擔心的莫過於他那始終緩慢增加的體重,
每每讓為母的我很自責, 也常懷疑是母奶不足造成的
媽媽要我多吃湯品, 三餐營養要充足, 不然寶寶就跟著餓肚子了
剛剛找了一些可以促進乳汁的食譜, 這下又要開始進補
不過美國食材真的不美味, 每次喝於魚湯都想把鼻子遮住因為腥味太重啦
所幸寶寶六個月後就可以添加副食品, 母奶的需求比較少一些
最近看到一篇有關訓練寶寶閱讀習慣的文章
內容提到可以用字卡每天給寶寶認字
http://www.wretch.cc/blog/KidsGarden/5600430
覺得挺有趣
決定納入LEO每天的活動中
希望LEO將會是一個愛閱讀的小朋友^^